Creeaza-ti propria pagina de fitness unde sa-ti poti afla si salva informatii utile despre tine si corpul tau. Personalizeaza-ti si optimizeaza-ti profilull pentru cele mai bune performante fizice si psihice. Despre fitness si stil de viata sanatos! Creeaza-ti un profil fitness unde sa-ti imbunatatesti performantele de zi cu zi prin cunoasterea propriului corp !  Informeaza-te despre: Tipuri de fitness, Antrenamente, Diete, Alimentatie, Suplimente nutritive, Exercitii si Muzica sport'>

Fitness God

Stil de viata sanatos prin cunoasterea propriului corp

Despre fitness si stil de viata sanatos! Creeaza-ti un profil unde sa-ti imbunatatesti performantele de zi cu zi prin cunoasterea propriului corp ! Informeaza-te despre: Antrenamente, Alimentatie, Suplimente nutritive, Exercitii, Muzica sport si Motivare sportiva !

POSTARI RECENTE

Afla tipul de fitness potrivit

Vreau sa slabesc ! Fitness, aerobic, body building, pilates, stretching, tae-bo, yoga. Ce sa aleg ? Vreau sa fac muschi! Zumba, fit-ball, kangoo-jumps. Ce sa aleg? Afla ce ti se potriveste !

Vreau sa slabesc ! Fitness, aerobic, body building, pilates, stretching, tae-bo, yoga. Ce sa aleg ? Vreau sa fac muschi! Zumba, fit-ball, kangoo-jumps. Ce sa aleg? Afla ce ti se potriveste !

Cum sa punem masa musculara


Alimentatia este foarte importanta in procesul de crestere a masei musculare, cea mai recomandata fiind mancarea organica, chiar daca este mai scumpa decat o mancare obisnuita, nu trebuie sa uitam ca "suntem ceea ce mancam"! Trebuie sa tinem cont de tipul somatic si cel metabolic.

Ghid pentru inceperea culturismului


Ghidul complet pentru inceperea culturismului pas cu pas: pregatirea, antrenamentul, exercitiile, greutatile, seriile, repetarile, forma adecvata, viteza adecvata si multe altele ...

Remodelarea corpului folosind echipament bodybuilding

banca pentru greutati

Remodelarea corpului folosind echipamente bodybuilding prin antrenamentul pentru forta care este unul dintre cele mai riguroase antrenamente. Toata munca pe care o depuneti in timpul unui antrenament de bodybuilding va va oferi beneficii in diferite moduri... Remodelarea bratelor folosind greutati libere, remodelarea picioarelor

Bodybuilding pentru incepatori

bodybuilding pentru incepatori

De multe ori cand vine vorba de bodybuilding sau doar de aparitia intr-o sala de forta poate sa para intimidant pentru un incepator. Iata aici cateva sfaturi care pot fi utile pentru primul pas atat in bodybuilding cat si in sala de fitness:

Incepe ASTAZI !

Peste un an de acum iti vei dori sa fi început ASTAZI !

Peste un an de acum iti vei dori sa fi început ASTAZI !

Loading...

Strategie fitness de sarbatori


Creeaza-ti o strategie fitness pentru sarbatori urmand sfaturile de mai jos si bucura-te prin punerea ei in practica alaturi de cei dragi profitand de timp la maxim!

Gimnastica de intretinere

Gimnastica de intretinere

Gimnastica de intretinere, cand trebuie sa facem gimnastica, cat trebuie sa dureze exercitiile

Zi sanatoasa

Trei lucruri care-ti fac ziua mai sanatoasa: 
 <b>1.</b> Bea un pahar cu apa in plus; <b>2.</b> Urca pe scari; <b>3.</b> Mananca ceva verde;

Trei lucruri care-ti fac ziua mai sanatoasa: 1. Bea un pahar cu apa in plus; 2. Urca pe scari; 3. Mananca ceva verde;

Loading...
Afla ce tip de fitness ti se potriveste ! | «- inapoi
Linkuri sponsorizate


Cauta in site | Adauga pe pagina ta de profil
Activitate membrii sportivi | Abonament

Loading...