Regimul obezitatii comune fara complicatii

Alimente permise:

orice fel de carne de la macelarie: carne de vita, vitel, de cal, carne slaba de porc, friptura de porc rece fara grasime, pulpa de berbec si coaste de oaie fara grasime, preparata la gratar, fiarta, prajita fara grasime .

Orice fel de carne de pasare mai putin de gasca sau de rata domestica : de pui, de bibilica, de curcan, de porumbel citeste in continuare>>

Dieta hipocalorica

Dieta hipocalorica se refera la evitarea la maxim a alimentelor cu densitate calorica mare. Se interzice consumul de alcol, bauturi carbogazoase indulcite cu zahar, iar mesele vor fi fractionate in 5-6 mese pe zi. Aceasta este o dieta echilibrata din punct de vedere nutritiv. Meniul zilnic al unei persoane care urmeaza aceasta dieta trebuie sa mai cuprinda o rosie, doua mere, 10 g margarina. citeste in continuare>>

Dieta Max Plank

Dieta Max Plank ofera persoanei care o urmeaza posibilitatea de a-si mentine greutatea corporala timp de 2 ani, datorita metabolismului format in timpul acestui regim, impiedica depozitarea de grasimi in aceasta perioada citeste in continuare>>

Dieta supei magice

Dieta supei magice are la baza supa de zarzavat, care se poate consuma in orice moment, in primele 3-4 zile, de fiecare data cand iti este foame. Dupa cateva zile, supa se alterneaza cu alimente care contin proteine si grasimi animale. citeste in continuare>>

Dieta disociata

Dieta disociata a devenit cu timpul una dintre cele mai indragite diete pentru slabit. Initial regimul disociat a fost conceput pentru a curata corpul , a dezintoxifica si pentru a reface echilibrul digestiv. Dieta disociata se bazeaza pe consumul cat mai multor produse naturale, brute, neprelucrate si pe combinarea acestor produse astfel incat sa nu se transforme in grasimi. citeste in continuare>>