Creaza-ti propria pagina unde sa-ti poti salva toate performantele tale sportive si nu numai. Poti tine un jurnal de antrenament sau un plan de antrenament si pastra la loc sigur informatii despre tine si stilul tau de viata ca necesarul de calorii zilnice, necesarul de lichide, greutatea ideala, tipul metabolic si asa mai departe. De asemenea tot pe pagina ta iti poti salva articolele preferate pe care le gasesti pe site-ul fitness-god.ro utilizand butonul "FG"!
Creaza-ti un Cont Gratuit sau Autentifica-te !  In curand Fitness pe Mobil |
|
Pagina de Ajutor — De ce un cont pe www.fitness-god.ro
Fitness god te informeaza util despre: fitness, bodybuilding sau culturism, sport si sanatate! Aici vei gasi tot ce ai nevoie pentru o viata mai sanatoasa o alimentatie echilibrata si de ce nu un look capabil sa starneasca invidia oricui!
Daca esti aici inseamna ca esti pregatit sa-ti schimbi viata considerabil, modul cum mananci, cum te antrenezi si nu in ultimul rand cum arati!
De ce spun ,,sa-ti schimbi viata" pentru ca daca vrei rezultate considerabile si pe o perioada cat mai lunga de timp atunci sportul trebuie sa faca parte din viata ta, sa-l transformi intr-un stil de viata!
Trebuie stiut ca rezultatele nu vor aparea peste noapte, este nevoie de munca dar in final satisfactia va pune serios in balanta aceasta munca!
Ce este Fitness-ul ?
Exista presupuneri cum ca fitness-ul este doar un culturism cu greutati mai mici, ceea ce este complet fals, chiar daca se folosesc multe exercitii comune cu cele din culturism, fitness-ul presupune de fapt conditie fizica si cuprinde: mers, alergare, pedalare, stretching, exercitii la diferite aparate, metode de relaxare si intinderi. Fitness-ul este benefic atat pentru psihic cat si pentru sanatate conturandu-se influentele extraordinare pe care le exercita citeste in continuare despre
Fitness »
Ce este Bodybuilding-ul ?
Cand a aparut bodybuilding-ul sau culturismul si ce inseamna bodybuilding,afla care sunt principiile de baza ale antrenamentului pentru castigare in greutate si sfaturi pentru o nutritie potrivita. Poti practica acest sport fie pentru recreeare, fie pentru imbunatatirea personala sau ca un sportiv profesionist. Chiar daca esti deficitar la o anumita grupa musculara sau nu ai predispozitie spre achizitionarea masei musculare, citeste in continuare despre
Bodybuilding »
Tipuri de Fitness !
Exista o multime de tipuri de fitness sfera fitness-ului fiind enorma incepand de la sporturi ca baseball-ul, fotbalul, inotul pana la tehnici ca yoga, aerobicul, stretching-ul si asa mai departe. Sunt atat de multe sporturi care fac parte din aceasta gama larga incat nu le putem scrie pe toate aici, de aceea am optat pentru a prezenta cateva dintre cele citeste in continuare
Tipuri de fitness »
Cum sa devii un bun antrenor de fitness !
Ca antrenor de fitness unul din primele lucruri pe care trebuie sa le luam in considerare este locul unde ne decidem sa antrenam clientii nostri. Majoritatea persoanelor opteaza pentru un loc de munca intr-o sala de fitness astfel vor putea sa antreneze clientii acolo, insa acest lucru este doar o optiune, o optiune foarte buna pentru primul pas in cariera!
Afla
Cum sa devii un bun antrenor de fitness »
Metode de slabit
Slabitul reprezinta o problema in zilele noastre cu care din ce in ce mai multe persoane se confrunta. Sa slabesti prin infometare nu este cea mai sanatoasa idee, insa sa slabesti sanatos este mai dificil dar reprezinta cea mai buna alegere pentru a pierde din kilograme. Metodele de slabit pot fi multiple de la regimuri alimentare pana la secrete in lupta cu kilogramele, dar trebuie sa tinem cont de anumiti factori cum ar fi buna informare. Daca suntem bine informati va fi mult mai usor sa alegem informatia potrivita si corecta pentru noi. citeste in continuare despre
Metode de slabit »
Uneletele fitness
Uneletele fitness sunt aplicatii si widget-uri capabile sa imbunatateasca experienta noastra in ceea ce priveste activitatea sportiva si stilul de viata! Avem aici o lista de astfel de aplicatii: