HOME | Nou pe fitness-god.ro? Log in !

Muzica

Asculta Trimite Voteaza

Muzica pentru fitness ! Asculta muzica preferata atunci cand faci sport, trimite si voteaza melodiile preferate pentru a intra in playlist-ul Top fitness! La sfarsitul lunii Prima sau primele 2 melodii cu cele mai multe voturi sunt castigatoare!
Despre fitness si stil de viata sanatos! Creeaza-ti un profil fitness unde sa-ti imbunatatesti performantele de zi cu zi prin cunoasterea propriului corp ! Informeaza-te despre: Fitness, Antrenamente, Alimentatie, Suplimente nutritive, Exercitii, Muzica sport si Motivare sportiva !
Categorie:muzicaFitness | Recomanda | Voteaza
Autor:
Ultima actualizare:
Link: muzicaFitness/muzicaFitness.php

MUZICA FITNESS PLAYLIST

Sportul este mai frumos cand la ureche ni se soptesc incurajari, sustineri capabile sa ne schimbe dispozitia, pentru aceasta este nevoie de o muzica cu specific. In playlist-ul de mai sus veti gasi melodii pentru fitness, mix-uri, pentru aerobic, pilates si de asemenea muzica de relaxare! Cu o muzica buna si munca in gospodarie pare mai usoara! Muzica este capabila sa ne motiveze, poate creste anduranta cu pana la 15% in timpul exercitiilor fizice iar concentrandu-ne asupra muzicii, putem creste eficient gradul de dificultate al exercitiilor. Tinand cont ca melodiile ideale pentru fitness au un tempo (tmp) in jur de 120-140 bmp, atunci cand gasiti cantecele potrivite care va energizeaza, va relaxeaza sau va face fericiti, pastrati-le pentru atunci cand este nevoie de ele! Nu uitati ca stilurile muzicale grunge si punk sunt unele din cele mai proaste alegeri pentru o sedinta de fitness!

Tempo-ul melodiilor fitness (tmp 120-140 bmp)

Tinand cont ca melodiile ideale pentru fitness au un tempo (tmp) in jur de 120-140 bmp in playlist-ul fitness incepand cu data de iunie.25.2015 langa titlul melodiei intre paranteze vor aparea detalii despre tempo-ul melodiilor de genul (tmp 120). La ce este utila aceasta informatie:

1. In primul rand trebuie sa te decizi ce tmp (tempo) cauti in functie de intensitatea activitatii fizice.

  • Daca intensitatea este una crescuta atunci ai nevoie de un tmp (tempo) crescut peste 120 bmp.
  • Daca intensitatea este una scazuta atunci ai nevoie de un tmp (tempo) scazut sub sau egal cu 120 bmp.
  • Daca intensitatea este una moderata atunci ai nevoie de un tmp (tempo) care sa se incadreze intre 120- 140 bmp.

2. Odata stiut tempo-ul necesar putem alege cu usurinta melodiile fitness potrivite activitatii noastre fizice. Recomanda o melodie fitness sau Voteaza o melodie fitness propusa deja !

Foloseste calculatorul BMP online pentru aflarea tempo-ului perfect in functie de activitatea fizica.

Trebuie sa stim ca printr-un dans intens putem arde foarte multe calorii ! De exemplu barbatii in doar 30 de minute pot arde in medie 300 de calorii iar femeile 200 de calorii. Afla cate calorii consumi atunci cand faci ceea ce faci !

Primele 2 melodii tinand cont de punctajul voturilor voastre vor intra in playlistul FitnessGodPlayer !

Recomanda o melodie

Aveti vre-un artist sau vre-o melodie preferata atunci cand practicati sport? Spuneti-ne si noua pe pagina: recomanda muzica preferata fitness fie artistul/artistii si melodia/melodiile, ori daca nu stiti artistul si doar numele la melodie sau melodii este de ajuns! In cel mai scurt timp melodia va intra in topul You are The Music Fitness-God, asa dar nu uita sa o votezi! In functie de voturile primite doar doua melodii din cele cinci aflate in top vor intra in playlist-ul cu muzica recomandata! Deci VOTEAZA!

Te intereseaza rubrica muzicaFitness ? | Vezi postari recente ! | «- inapoi
MOTIVARE FITNESS

Ce mai astepti? Fi mandru, dar niciodata prea multumit... Succesul este cea mai buna forma de razbunare ! Motiveaza-te !

articol votatArticol Votat : Extrem de folositor



Cautare in site-ul fitness-god.roCauta in site
adauga pagina la favorite pe profilAdauga la articole preferate pe profil
activitate membrii pe siteVezi activitate membrii sportivi
abonare website fitnessgodAboneaza-te la fitness

Loading...