mai multe articole
Pagini:
<< 1-2-3-4-5-6 >>


Cauta in Site :

căutare personalizată
Romanian Romana | | English Engleza


Email:

Parola:

Tine-ma minte

V-ati uitat parola?

Creeaza Cont

De ce un profil pe fitness-god.ro

Fitness

Zumba Fitness
Zumba fitness inlocuieste plictiseala si lipsa timpului cu energie! Vezi cum!
Calendar renunta la fumat
Afla schimbarile din corpul tau daca renunti la fumat
Newsletter Fitness Aug 2012
Revista lunara fitness-god.ro cu noutati, stiri, modificari, si multe altele
Tae-Bo
Tae-Bo ca tip de fitness, beneficii si antrenament pentru arderea caloriilor
Spinning
Afla ce inseamna Spinning ca tip de Fitness si la ce foloseste! Vizualizeaza antrenament video
Sala Fitness
Adauga sau gaseste o sala fitness pe harta ! + sfaturi utile

Diete

Dieta pentru situatii disperate
Dieta pentru situatii disperate este un regim alimentar pe durata a 7 zile si are ca scop 3 kg in minus
Dieta disociata
Dieta disociata a devenit cu timpul una dintre cele mai indragite diete pentru slabit oferind o excelenta ocazie de a pierde in greutate
Dieta hipocalorica
Dieta hipocalorica se refera la evitarea la maxim a alimentelor cu densitate calorica mare. poti pierde pana la 10 kg pe luna
Scapa de balonare
In primul rand trebuie sa ne facem un plan de actiune impotriva balonarii. La primul semn

Muzica

Top 5 muzica fitness
October 31, 2014, 9:32 am

1. Arash feat Helena - Broken Angel cu 5 voturi;

2. Antonia - Morena my love cu 4 voturi;

3. Selena Gomez - Round round cu 3 voturi;

4. Dj project - Mi-e dor de noi cu 3 voturi;

5. Papa Americano - We no speack Americamo cu 1 voturi;


Daca iti place , Imparte cu prietenii!



Multumim!

Inscrie-te la fitness-god prin email:

Adresa de email:

Conecteaza-te la Fitness


X inchide
Alatura-te Fitness ! —›
Fitness-god.ro Evaluare 10 din 10 - 2 voturi.

Tae-Bo ca tip de fitness by

Tae-Bo ca tip de fitnes, beneficiile tae-bo-ului, rolul benefic asupra sistemului cardiovascular si exemplu de antrenament video tae-bo folosind cele mai bune exercitii pentru arderea caloriilor !

Tae-Bo

Tae-bo combina miscarile imprumutate din taekwondo si pe cele de aerobic executate in viteza pentru imbunatatirea formei fizice a practicantilor. A fost inventat de campionul american de taekwondo  Billy Blanks si a devenit popular in anii '90. Numele de Tae Bo este o combinatie intre Taekwondo si Boxing.

La inceputul anilor '90, Tae Bo a fost supus atentiei publicului larg odata cu raspandirea unor serii de inregistari video, care promovau acest tip nou de antrenament. In doar cativa ani, aceste inregistrari se vindeau deja in milioane de exemplare. In prezent  se practica in toata lumea si se afla in topul vanzarilor de DVD-uri pe teme de antrenament fizic.

Desi Tae-bo contine miscari din karate sau kickboxing, acesta  nu este o forma de lupta sau autoaparare.  Scopul lui este acela de a lucra corpul frumos si eficient prin intermediul unui antrenament fizic intens.

Tae Bo presupune un excelent exercitiu cardiovascular, o modalitate sigura prin care putem contura frumos musculatura corpului, si ne putem imbunatati echilibrul, flexibilitatea si coordonarea miscarilor.

Dintre toate aceste beneficii, cele asupra sistemului cardiovascular au fost printre primele observate, chiar de catre Billy Blanks, si ramane in continuare unul dintre "varfurile de lance" ale acestui tip de antrenament.

Poate unul dintre cele mai atragatoare aspecte ale Taebo-ului este eficacitatea dovedita in arderea caloriilor. Intr-o ora de Taebo se pot arde pana la 800 de calorii. Nu numai rapiditatea pierderii caloriilor constiuie un punct in plus, ci mai ales faptul ca in timpul unui antrenament de Tae Bo, o persoana reuseste sa faca exercitii variate, care satisfac toate cerintele mentinerii corpului intr-o buna forma.

Este benefic pentru circulatia sangvina, lucreaza intreaga musculatura a corpului, stimuleaza producerea de endorfine (hormonul fericirii) si este eliberator de stres.

Cele mai bune exercitii tae-bo pentru a pierde in greutate :

Exemplu de Antrenament video Tae-bo:


(apasa FG pentru a salva pagina la Articole Preferate)



www.fitness-god.ro™ © 2010 - 2012 » Termeni si conditii «

ContFitness God BlogFitness God ForumPolitica de confidenţialitateTransparentaPromovare SportReclama ta
Profil > Fitness > Alimentatie > Exercitii pe grupe de muschi > Metode de slabit > Muzica Sport > Sitemap

website creat de

god

Website-ul Fitness God isi doreste sa fie o enciclopedie de informatii utile care sa ocupe primul loc in alegerea dumneavoastra cand vine vorba de o minte sanatoasa intr-un corp sanatos !!


Cuvinte Cheie:

Fitness, Antrenamente, Regimuri alimentare, Diete, Exercitii pe grupe de muschi, Suplimente nutritive, Calculatoare fitness, Plan antrenament, Tipuri de fitness, Muzica fitness, Alimente, Tipuri somatice, Tipuri metabolice, Infrumusetare, Bodybuilding, Apa, Obezitate