Meniu
Știrile Sportivilor | HOME | Nou pe fitness-god.ro? Log in !
căutare vocală

Despre fitness și stil de viață echilibrat

Stil de viață sănătos și echilibrat folosind calculatoare fitness

Schimbarea nu vine prin întâmplare vine prin schimbare ! Nu aștepta să se întâmple ceva, tu deții controlul asupra vieții tale . Creează cont pentru a salva datele obținute folosind calculatoarele fitness și postările de pe fitness-god.ro pentru un stil de viață echilibrat și sănătos.

Echilibrează-ți stilul de viață în 3 pași

echilibrare stil de viata in 3 pasi

  1. Află necesarul caloric zilnic Află necesarul caloric zilnic pentru a-ți atinge scopul: menținerea greutății actuale, câștigare în greutate sau slăbire . Vezi calculator necesar caloric zilnic.

  2. Asimilează necesarul caloric Asimilează necesarul caloric folosind calculatorul de calorii alimente.

  3. Consumă caloriile Consumă caloriile zilnice pentru menținerea greutății actuale aflate la pasul 1. Află câte calorii ai consumat astăzi.

NOTĂ : Creează-ți un cont gratuit și salvează datele obținute pentru a le ține sub observație folosind graficul stil de viață echilibrat în 3 pași .

Postări recente :

Diagrame alimentare


#alimentatie→ acum 1 saptamana | Marti, 14 Feb 2017 - 11:02:11

Diagrame alimentare cu continutul de proteine, carbohidrati, grasimi si colesterol al diverselor alimente si mancaruri
Vezi Diagrame alimentare Diagrame alimentare

Beneficii ski și ce mușchi lucrăm prin ski

Beneficii ski și ce mușchi lucrăm prin ski


→ acum 3 luni | Luni, 05 Dec 2016 - 14:12:22
#fitness

Beneficii și recomandări pentru ski plus ce mușchi lucrăm prin ski ca sport de performanță sau ca o simplă activitate de agrement cu numeroase beneficii.
Vezi Beneficii ski și ce mușchi lucrăm prin ski Beneficii ski și ce mușchi lucrăm prin ski

Rețetă batoane proteice

Rețetă batoane proteice


→ acum 3 luni | Vineri, 02 Dec 2016 - 12:12:34
#alimentatie

Surprinde-ți prietenii și familia cu o rețetă delicioasă de baton proteic și energetic din categoria batoane proteice rețete. Rețetă testată !
Vezi Rețetă batoane proteice Rețetă batoane proteice

încarcă mai multe articole ...

În concluzie

Să ai un stil sănătos și echilibrat de viață este simplu ! Ca orice lucru simplu poate să fie extrem de complicat de pus în practică. PS: Încarcă-te cu atitudine pozitivă (motivare), odihnește-te (8 ore pe noapte), bea minim 2 l de apă și consumă 6 mese mici pe zi. Nu uita de antrenament minim 30 de minute zilnic.

MOTIVARE / AMBIȚIE

Daca vrei ceva ce n-ai mai avut pana acum, trebuie sa faci ceva ce n-ai mai facut pana acum !Motivează-te !

De ce ai alege sa esuezi cand succesul este doar o optiune ?Motivează-te !

Oamenii subestimeaza capacitatea lor pentru SCHIMBARE. Nu exista un moment potrivit pentru a face ceva dificil ! turn ON BEAST MODE NOW !Motivează-te !

Suntem ceea ce facem in mod repetat. Excelenta inainte de toate este un act al obisnuintei !Motivează-te !

Iesi din cusca in care ai fost inchis de prea mult timp si arata-te pe TINE !Motivează-te !

Azi am alergat 35 de km ! Tu ?Motivează-te !

Fitness-ul nu este despre a fi mai bun decât restul, este despre a fi mai bun decât obișnuiai tu să fii.Motivează-te !

Ceea ce ești astăzi nu indică neapărat ce vei fi mâine !Motivează-te !

Când încetezi să-ți mai urmărești scopurile, literalmente comiți : sinucidere spirituală !Motivează-te !

SPONSORIZATE

Ai ce trebuie pentru un stil de viață ?

află mai multe

TOP MUZICĂ FITNESS

Top 10 muzică Fitness God 2016 - cele mai ascultate melodii fitness în 2016.

CONT FITNESS

Monitorizează-ți stilul de viață !