Meniu
Votat : Extrem de folositor
Știri HOME Nou pe fitness-god.ro? Log in!
căutare vocală

Despre fitness și stil de viață echilibrat

Stil de viață sănătos și echilibrat NAC folosind calculatoare fitness

Schimbarea nu vine prin întâmplare vine prin schimbare ! Nu aștepta să se întâmple ceva, tu deții controlul asupra vieții tale . Creează cont pentru a salva datele obținute folosind calculatoarele fitness și postările de pe fitness-god.ro pentru un stil de viață echilibrat și sănătos NAC.

Echilibrează-ți stilul de viață în 3 pași

Creează cont gratuitechilibrare stil de viata in 3 pasi

  1. Necesarul caloric zilnic Află necesarul caloric zilnic pentru a-ți atinge scopul: menținerea greutății actuale, câștigare în greutate sau slăbire . Vezi calculator necesar caloric zilnic.

  2. Asimilează necesarul caloric Asimilează necesarul caloric folosind calculatorul de calorii alimente.

  3. Consumă caloriile Consumă caloriile zilnice pentru menținerea greutății actuale aflate la pasul 1. Află câte calorii ai consumat astăzi.

NOTĂ : Creează-ți un cont gratuit și salvează datele obținute pentru a le ține sub observație folosind graficul stil de viață echilibrat în 3 pași .


Nu uita de minim 2 Litri de apă pe zi, 8 ore de somn și 30 de minute de mișcare fizică !

Postări recente :

Sortează :
Calculator calorii consumate zilnic in urma a peste 300 de activitati si exercitii

Calculator calorii consumate zilnic in urma a peste 300 de activitati si exercitii



#calculatoareFitness

Afla cate calorii sunt consumate in urma a peste 300 de activitati si exercitii : Plimbare cu bicicleta, Exercitii de pastrare a conditiei fizice, Dans, Pescuit si Vanatoare, Activitati Casnice, Reparatii Casnice, Inactivitate, Gazon si Gradina, Diverse, Muzicieni, Ocupatie/Serviciu, Alergare, Ingrijire proprie, Dragoste, Sport, Transport si Mers pe jos !
Vezi Calculator calorii consumate zilnic in urma a peste 300 de activitati si exercitii Calculator calorii consumate zilnic in urma a peste 300 de activitati si exercitii

Diagrame alimentare


#alimentatie

Diagrame alimentare cu continutul de proteine, carbohidrati, grasimi si colesterol al diverselor alimente si mancaruri
Vezi Diagrame alimentare Diagrame alimentare

Beneficii ski și ce mușchi lucrăm prin ski

Beneficii ski și ce mușchi lucrăm prin ski



#fitness

Beneficii și recomandări pentru ski plus ce mușchi lucrăm prin ski ca sport de performanță sau ca o simplă activitate de agrement cu numeroase beneficii.
Vezi Beneficii ski și ce mușchi lucrăm prin ski Beneficii ski și ce mușchi lucrăm prin ski

încarcă mai multe articole ...

În concluzie

Să ai un stil sănătos și echilibrat de viață este simplu ! Ca orice lucru simplu poate să fie extrem de complicat de pus în practică. PS: Încarcă-te cu atitudine pozitivă (motivare), odihnește-te (8 ore pe noapte), bea minim 2 l de apă și consumă 6 mese mici pe zi. Nu uita de antrenament minim 30 de minute zilnic.

MOTIVARE / AMBIȚIE

Nu te oprii până nu ești mândru ! Motivează-te !

Rugaciune Alearga alaturi de mine; Traieste in bataile inimii mele Da putere pasilor mei, Asa cum norii inconjoara, Asa cum vantul ma impinge, Eu stiu ca Tu ma inconjori. Cand soarele ma incalzeste, Cand ploaia ma purifica, Stiu ca Tu ma atingi, ma pui la incercare, ma iubesti. Si uite asa iti daruiesc aceasta alergare. Iti multumesc pentru recunoasterea straduintei mele. Amin !Motivează-te !

Daca vrei ceva ce n-ai mai avut pana acum, trebuie sa faci ceva ce n-ai mai facut pana acum !Motivează-te !

Ești imobilizat numai de zidurile pe care le-ai construit singur !Motivează-te !

Succesul nu vine singur la tine ... tu trebuie sa te duci spre el !Motivează-te !

Fitness-ul nu este despre a fi mai bun decât restul, este despre a fi mai bun decât obișnuiai tu să fii.Motivează-te !

De ce ai alege sa esuezi cand succesul este doar o optiune ?Motivează-te !

Motivul din cauza caruia majoritatea oamenilor se dau batuti atat de repede este pentru ca tind sa priveasca cat de mult mai au pana sa-si atinga scopul, in loc sa priveasca cat de mult au realizat pana acum.Motivează-te !

Fitness ... La ce Doamne iarta-ma m-am gandit tot timpul inainte de a te gasi ?Motivează-te !

SPONSORIZATE

TOP MUZICĂ FITNESS

Top 10 muzică Fitness God 2016 - cele mai ascultate melodii fitness în 2016.
Monitorizează-ți stilul de viață !