Alimente pentru metabolism sănătos

Alimente pentru păr

Legume verzi, somon, salată verde ;

Alimente pentru ochi

Morcovi, porumb, gălbenuș de ou ;

Alimente pentru inimă

Suc de prune, cartofi copți, roșii ;

Alimente pentru plămâni

Varză de Brussel, broccoli, bok choy ;

Alimente pentru intestine

Prune, iaurt ;

Alimente pentru piele

Somon, afine, ceai verde ;

Alimente pentru oase

Portocale, lapte, țelină ;

Alimente pentru mușchi

Combină carne și banane pentru prevenirea febrei musculare.
Consumă carne roșie, tofu și pește pentru creșterea masei musculare.

S-ar putea să te interese și Alimente sănătoase pt minte și corp sau Alimente sănătoase și nutriționiste pentru protejarea principalelor organe vitale !

Alimente care conțin cofeină.