Votat : Foarte folositor
Știri Acasă Nou pe fitness-god.ro ? Log in !
căutare vocală

Metode de slabit

Metode utile pentru a pierde in greutate

Metode utile si constructive pentru lupta cu kilogramele in plus . Metode de slabit despre produse, programe si sfaturi.
Categorie:alimentatie
Autor:
Ultima actualizare:
Link: alimentatie/metode_de_slabit.php

Metode de slabit

Metode de slabit in zilele noastre

Slabitul reprezinta o problema in zilele noastre cu care din ce in ce mai multe persoane se confrunta. Sa slabesti prin infometare nu este cea mai sanatoasa idee, insa sa slabesti sanatos este mai dificil dar reprezinta cea mai buna alegere pentru a pierde din kilograme. Metodele de slabit pot fi multiple de la regimuri alimentare pana la secrete in lupta cu kilogramele, dar trebuie sa tinem cont de anumiti factori cum ar fi buna informare. Daca suntem bine informati va fi mult mai usor sa alegem informatia potrivita si corecta pentru noi.

 Metode de slabit si informatii utile

Iata cateva informatii de care trebuie sa tinem cont atunci cand vrem sa slabim si de ce anume trebuie sa ne ferim:

Daca un produs presupune ca poate servii nevoilor tuturor oamenilor.
Produse care asigura permanent pierderea in greutate chiar si dupa ce nu mai folosim produsul respectiv.
Programe care ne permit sa mancam tot ce vrem.
Atentie la programele pentru slabit care pretind ca pierdem minim 3 kg pe saptamana pentru ca astfel de programe ne vor perturba metabolismul si sistemul digestiv.
Asa cunoscutele produse miraculoase care trebuie puse pe corp si gata! Kilogramele dispar! Acest lucru este fals!

Metode constructive in lupta cu kilogramele in plus

Iata si cateva idei constructive in lupta noastra cu kilogramele:

Trebuie sa slabim maxim 1-2 kilograme pe saptamana.
Cel mai bun si sanatos mod de a pierde in greutate este urmarea unei diete si practicarea exercitiilor fizice.
Este necesar ca dieta sa fie echilibrata si sa contina un numar optim de calorii, grasimi si alti nutrienti
Mersul pe jos si joggingul practicate zilnic alaturi de o dieta echilibrata, ajuta enorm pentru mentinerea in forma si pierderea in greutate.
Atunci cand vrem sa slabim este bine sa citim cu atentie ce prevede metoda de slabit si sa o alegeme pe cea care se potriveste cel mai bine problemelor noastre.

Acum ca ne-am creat o baza in ceea ce priveste primul pas in lupta cu kilogramele, ne putem informa din urmatoarele metode de slabit ca de exemplu : 

Vrei sa slabesti ? Vezi diete, s-ar putea sa-ti fie utile urmatoarele articole:

Sfaturi pentru a slabii.

Motivatia pentru a pierde in greutate.

30 de modalitati pentru a pierde in greutate.

Adevarul despre slabit.

Te intereseaza rubrica alimentatie ? | Vezi postari recente ! | «- inapoi

MOTIVARE / AMBIȚIE

Imi voi hranii corpul asa cum trebuie!
Nu ma voi da batut/a niciodata!
Chiar si atunci cand ma indoiesc.... o sa incerc oricum!
Voi face ceea ce trebuie facut, iar apoi o sa repet din nou!
Nu sunt un/o atlet/a dar ma voi antrena ca unul!
Ma motivez privind succesul altora!
O sa transform scopurile in realitate!
Motivează-te !

O ora de antrenament este egala cu 4% dintr-o zi. NU ai nici o scuza !Motivează-te !

Am urat fiecare minut din antrenamentul meu dar mi-am zis: Nu renunta ! Sufera acum si traieste-ti restul vietii ca un CAMPION !Motivează-te !

Nu exista nici un secret pentru a avea success, este doar rezultatul prepararii, muncii din greu si invatarii din greseliMotivează-te !

Azi am alergat 35 de km ! Tu ?Motivează-te !

În primul rând trebuie sa obtii o pasiune pentru functionare. Sa iubesti dimineata, sa iubesti traseul si ritmul de pe aceasta pista numita viata ! Motivează-te !

1. Ai fost creat pentru a fi de succes !
2. Esti mult mai puternic decat crezi !
3. Ai fost mintit pana acum despre tine !
4. Esti constient de experienta ta !

Shakespeare a spus : " Ce opera de arta este omul ... " Ce opera de arta esti TU

Motivează-te !

Nu ma opresc cand ma simt obosit ! Ma opresc cand am terminat !Motivează-te !

Un stil de viață sănătos înseamnă disciplină !Motivează-te !

SPONSORIZATE

TOP MUZICĂ FITNESS

Top 10 muzică Fitness God 2017 - cele mai ascultate melodii fitness în 2017.
Monitorizează-ți stilul de viață !

Distribuie pe Facebook !