Votat : Votează !
Știri Acasă Nou pe fitness-god.ro ? Log in !
căutare vocală

Motivatia pentru a slabii

Motivatia de zi cu zi pentru a slabii

Cand ne confruntam cu provocarea de zi cu zi de a incerca sa slabim, trebuie sa gasim modalitati de a ramane motivati! Factorii care pastreaza aceasta motivatie depind de obiectivele, capacitatea si gradul de succes pe care-l avem la inceput. Pentru a ne pastra motivatia de a slabii poate fi dificila si necesita concentrare.
Categorie:alimentatie
Autor:
Ultima actualizare:
Link: alimentatie/motivatia_de_zi_cu_zi_pentru_a_slabii.php

Motivatia de zi cu zi pentru a slabii

Motivatia de zi cu zi pentru a pierde in greutate

Cand ne confruntam cu provocarea de zi cu zi de a incerca sa slabim, trebuie sa gasim modalitati de a ramane motivati! Factorii care pastreaza aceasta motivatie depind de obiectivele, capacitatea si gradul de succes pe care-l avem la inceput. Pentru a ne pastra motivatia de a slabii poate fi dificila si necesita concentrare. O buna modalitate de a pastra motivatia este gasirea unui sprijin ca de exemplu Internetul folosind diferite forum-uri, grupurile de chat etc.


O alta idee buna este tinerea unui jurnal zilnic al progresului nostru impartit in doua categorii lupte si succesuri de exemplu. De asemenea putem folosi acest jurnal pentru a scrie dieta zilnica si despre provocarea de a pierde in greutate, despre emotiile si trairile conectate la acest drum spre o conditie fizica buna, sanatate si un fizic placut.

O poza cu noi in cea mai buna forma poate fi de folos daca o punem undeva unde sa o vedem cat mai des cu putinta astfel ne vom motiva de fiecare data cand aruncam cate o privire.

In functie de obiectivele noastre putem determina masura la care vrem sa ajungem la pantaloni de exemplu. Odata aflata masura un trening nou masura preferata este excelent pentru a ne motiva sa ajungem in cea mai buna forma posibila ori de cate ori il vom vedea in dulap.

Dezvoltarea unei strategii de motivatie este o idee foarte buna pentru a atinge succesul. Nu trebuie sa luptam singuri in acest razboi cu kilogramele! Exista resurse si oameni disponibili sa ajute! O strategie buna poate fi aceea de a face zilnic cate un pas in vederea obiectivelor noastre!

Vrei sa slabesti ? Vezi diete, s-ar putea sa-ti fie utile urmatoarele articole:

Adevarul despre slabit.

Sfaturi pentru a pierde in greutate.

30 de modalitati pentru a pierde in greutate.

Te intereseaza rubrica alimentatie ? | Vezi postari recente ! | «- inapoi

MOTIVEAZĂ-TE

Trei lucruri care-ti fac ziua mai sanatoasa: 1. Bea un pahar cu apa in plus; 2. Urca pe scari; 3. Mananca ceva verde;Motivează-te !

Am urat fiecare minut din antrenamentul meu dar mi-am zis: Nu renunta ! Sufera acum si traieste-ti restul vietii ca un CAMPION !Motivează-te !

Suntem ceea ce facem in mod repetat. Excelenta inainte de toate este un act al obisnuintei !Motivează-te !

Ce mai astepti? Fi mandru, dar niciodata prea multumit... Succesul este cea mai buna forma de razbunare !Motivează-te !

La final voi sta intins, extenuat, pe mijlocul ringului... VICTORIOS !!Motivează-te !

Nimic nu este terminat decat atunci cand incetezi sa mai incerci !Motivează-te !

Cum vrei sa te simti vara asta: in forma sau gelos / geloasa ?Motivează-te !

"Crede ca poti si vei fi deja la jumatatea drumului !" - Theodore RosseveltMotivează-te !

Antrenamentul nu inseamna nimic fara odihna !Motivează-te !

SPONSORIZATE

Monitorizează-ți stilul de viață !

Distribuie pe Facebook !