Votat : Extrem de folositor
Știri Acasă Nou pe fitness-god.ro ? Log in !
căutare vocală

Ce sunt antrenamentele fitness pe intervale

Antrenamentele pe intervale

Afla ce sunt si la ce folosesc antrenamentele fitness pe intervale de timp si bucura-te de o gama larga de astfel de antrenamente pentru afara!
Categorie:antrenamenteAfara
Autor:
Ultima actualizare:
Link: antrenamenteAfara/antrenamente-fitness-intervale.php

Ce sunt antrenamentele pe intervale de timp

In perioada calda ne petrecem mai mult timp in aer liber. Este posibil ca in aceasta perioada vizitele la sala de forta sa se rareasca considerabil, la fel si nivelul de fitness. Acest lucru poate fi evitat folosind antrenamente pe intervale.

Ce sunt antrenamentele pe intervale?

Sunt acele antrenamente scurte in care alternam exercitii de o intensitate crescuta cu exercitii light si perioade de recuperare dese.

Antrenamentele pe intervale sunt menite sa imbunatateasca nivelul de fitness si sa arda cat mai multe calorii intr-un interval scurt de timp.

De retinut: Antrenamentele pe intervale de timp sunt destul de dure asadar inainte cu cateva saptamani de a pune in practica un plan de antrenament pe intervale este bine sa-ti consolidezi stamina cu ajutorul antrenamentelor cardio.

Te intereseaza rubrica antrenamenteAfara ? | Vezi postari recente ! | «- inapoi

MOTIVEAZĂ-TE

Nimic in lume nu poate opri un om cu atitudinea corecta sa isi atinga scopul, nimic in lume nu-l poate ajuta pe cel cu atitudinea incorecta.Motivează-te !

Viata nu devine mai usoara, tu devii mai puternic !Motivează-te !

Varsta nu reprezinta o bariera ci doar o limita in mintea ta. Limitele exista sa fie depasite !Motivează-te !

Bodybuilderii pot face orice !Motivează-te !

Succesul nu este daruit, este obtinut! ... In sala de forta, in ring, pe pista sau pe teren cu sange, transpiratie si uneori cu lacrimi!Motivează-te !

În primul rând trebuie sa obtii o pasiune pentru functionare. Sa iubesti dimineata, sa iubesti traseul si ritmul de pe aceasta pista numita viata ! Motivează-te !

Provocarea este de a fi tu însuți într-o lume care încearcă să te facă să fii la fel ca toți ceilalți.Motivează-te !

Esti la un antrenament distanta de o buna dispozitie !Motivează-te !

Nu te oprii până nu ești mândru ! Motivează-te !

SPONSORIZATE

Monitorizează-ți stilul de viață !

Distribuie pe Facebook !