Votat : Foarte folositor
Știri Acasă Nou pe fitness-god.ro ? Log in !
căutare vocală

Antrenament fitness concediu

Antrenament super serii in camera de hotel

Ce poate fi mai bun decat un antrenament fitness cu super serii capabil sa ne puna sangele in miscare si sa dea muschilor nostrii un aspect viguros, un antrenament fitness care poate fi pus in practica in orice camera de hotel !
Categorie:antrenamenteFitness
Autor:
Ultima actualizare:
Link: antrenamenteFitness/antrenament_fitness_concediu.php

Antrenament fitness pentru concediu

Concediul este o perioada in care majoritatea vrem sa aratam bine. Din pacate de cele mai multe ori in aceasta perioada ne ingrasam si pierdem din nivelul nostru de fitness actual implicit din tonusul muscular. Luand in calcul aceste aspecte, ce poate fi mai bun decat un antrenament fitness cu super serii capabil sa ne puna sangele in miscare si sa dea muschilor nostrii un aspect viguros, un antrenament fitness care poate fi pus in practica in orice camera de hotel :

Antrenament pentru concediu

Incepem printr-o incalzire usoara minim 5 minute.

SeriiFlotariAbdomeneGenuflexiuniFlotari pentru triceps
1.25 repetari10 repetari10 repetari10 repetari
2.30 repetari15 repetari15 repetari12 repetari
3.cat de multe repetari putemcat de multe repetari putemcat de multe repetari putemcat de multe repetari putem

Antrenamentul va fi executat fara pauza intre exercitii dar cu pauze de 3-5 minute intre serii ! Concediu placut!

Te intereseaza rubrica antrenamenteFitness ? | Vezi postari recente ! | «- inapoi

MOTIVARE / AMBIȚIE

Te antrenezi la fel de tare ca si competitorii tai ? Disciplina este cea care te coordoneaza sa faci ceea ce sti ca trebuie facut chiar si atunci cand nu vrei sa faci !Motivează-te !

Cum vrei sa te simti vara asta: in forma sau gelos / geloasa ?Motivează-te !

Nu ai nici o scuza pentru felul cum arati, nu ai nici o scuza pentru felul cum te simti ! E timpul sa te schimbi !Motivează-te !

Daca te-ai plictisit sa o iei mereu de la capat renunta sa te mai "dai batut" !Motivează-te !

Motivul din cauza caruia majoritatea oamenilor se dau batuti atat de repede este pentru ca tind sa priveasca cat de mult mai au pana sa-si atinga scopul, in loc sa priveasca cat de mult au realizat pana acum.Motivează-te !

Tăguiește cel mai puternic prieten al tău pe facebook !Motivează-te !

Picaturile de transpiratie sunt defapt lacrimile grasimii !Motivează-te !

O singură persoană care face sport este mult mai bine decât 50 de persoane care doar pălăvrăgesc.Motivează-te !

Peste un an de acum iti vei dori sa fi început ASTAZI ! Motivează-te !

SPONSORIZATE

TOP MUZICĂ FITNESS

Top 10 muzică Fitness God 2017 - cele mai ascultate melodii fitness în 2017.
Monitorizează-ți stilul de viață !

distribuie conținutul Distribuie pe Facebook !