Votat : Foarte folositor
Știri Acasă Nou pe fitness-god.ro ? Log in !
căutare vocală

Antrenament fitness concediu

Antrenament super serii in camera de hotel

Ce poate fi mai bun decat un antrenament fitness cu super serii capabil sa ne puna sangele in miscare si sa dea muschilor nostrii un aspect viguros, un antrenament fitness care poate fi pus in practica in orice camera de hotel !
Categorie:antrenamenteFitness
Autor:
Ultima actualizare:
Link: antrenamenteFitness/antrenament_fitness_concediu.php

Antrenament fitness pentru concediu

Concediul este o perioada in care majoritatea vrem sa aratam bine. Din pacate de cele mai multe ori in aceasta perioada ne ingrasam si pierdem din nivelul nostru de fitness actual implicit din tonusul muscular. Luand in calcul aceste aspecte, ce poate fi mai bun decat un antrenament fitness cu super serii capabil sa ne puna sangele in miscare si sa dea muschilor nostrii un aspect viguros, un antrenament fitness care poate fi pus in practica in orice camera de hotel :

Antrenament pentru concediu

Incepem printr-o incalzire usoara minim 5 minute.

SeriiFlotariAbdomeneGenuflexiuniFlotari pentru triceps
1.25 repetari10 repetari10 repetari10 repetari
2.30 repetari15 repetari15 repetari12 repetari
3.cat de multe repetari putemcat de multe repetari putemcat de multe repetari putemcat de multe repetari putem

Antrenamentul va fi executat fara pauza intre exercitii dar cu pauze de 3-5 minute intre serii ! Concediu placut!

Te intereseaza rubrica antrenamenteFitness ? | Vezi postari recente ! | «- inapoi

MOTIVEAZĂ-TE

Eșecul de astăzi nu are nici o influență asupra succesului de mâine !Motivează-te !

De ce ai alege sa esuezi cand succesul este doar o optiune ?Motivează-te !

Bodybuilderii pot face orice !Motivează-te !

O ora de antrenament este egala cu 4% dintr-o zi. NU ai nici o scuza !Motivează-te !

Motivul din cauza caruia majoritatea oamenilor se dau batuti atat de repede este pentru ca tind sa priveasca cat de mult mai au pana sa-si atinga scopul, in loc sa priveasca cat de mult au realizat pana acum.Motivează-te !

Viata nu este despre cautarea propriei persoane ! Viata este despre crearea propriei persoane !Motivează-te !

Nimic nu este terminat decat atunci cand incetezi sa mai incerci !Motivează-te !

Singura persoană care îți este destinată să devii este persoana care decizi tu să fii !Motivează-te !

Trebuie sa tragi tare azi pentru a fi multumit maine !Motivează-te !

SPONSORIZATE

Monitorizează-ți stilul de viață !

Distribuie pe Facebook !