Meniu
Votat : Extrem de folositor
Știri Acasă Nou pe fitness-god.ro ? Log in !
căutare vocală

Categorie: exercitii pe grupe musculare

Exercitii pe grupe de muschi si principalele grupe musculare

Categorie exercitii si principalele grupe musculare fitness-god.ro. Exercitii pe grupe de muschi exercitii brate, picioare, fese, abdomen, umeri, spate. Postari utile.
exercitii

Principalele grupe musculare

Principalele grupe musculare sunt : abdominalii, adductorii, muschii dorsali, umerii, extensori ai bratului, extensori ai mainii, fesieri, flexori ai bratului, flexori ai mainii, fixatori ai scapulei, flexori ai coapsei, muschi lombari, surali, pectorali, cvadriceps, trapez. Afla modul de lucrare corect al exercitiilor pentru fiecare grupa musculara in parte.

Mai mult :

Exercitii pentru abdomen


#exercitii→ acum 2 ani | Marti, 31 Mar 2015 - 12:03:45

Exercitii pentru musculatura abdomenului explicate detaliat prin imagini si cuvinte: Crunches, Abdomene normale, Abdomene la spalier, Abdomene cu gambele pe banca, Abdomene pe banca inclinata, Abdomene pe banca suspendata, Crunch la scripete, etc Vezi Exercitii pentru abdomen Exercitii pentru abdomen

Exercitii pentru fese


#exercitii→ acum 2 ani | Marti, 31 Mar 2015 - 12:03:26

Exercitii pentru dezvoltarea feselor explicate detaliat prin imagini si cuvinte: Fandari cu haltera, Abductii stand in sezut la aparat, Extensii la scripete, etc Vezi Exercitii pentru fese Exercitii pentru fese

Exercitii pentru picioare dezvoltarea picioarelor


→ acum 2 ani | Marti, 31 Mar 2015 - 12:03:53
#exercitiiwink

Ce trebuie sa stii in antrenarea picioarelor Exercitii pentru dezvoltarea musculaturii picioarelor: coapselor, gambelor si feselor explicate detaliat prin cuvinte si imagini. Vezi Exercitii pentru picioare dezvoltarea picioarelor Exercitii pentru picioare dezvoltarea picioarelor

MOTIVARE / AMBIȚIE

Nu aștepta să-ți atingi scopul pentru a te mândrii. Fii mândru pentru fiecare pas pe care îl faci pentru a-ți atinge scopul !Motivează-te !

Iarna se construiesc corpuri pentru VARA !Motivează-te !

Viata nu devine mai usoara, tu devii mai puternic !Motivează-te !

Picaturile de transpiratie sunt defapt lacrimile grasimii !Motivează-te !

Rugaciune Alearga alaturi de mine; Traieste in bataile inimii mele Da putere pasilor mei, Asa cum norii inconjoara, Asa cum vantul ma impinge, Eu stiu ca Tu ma inconjori. Cand soarele ma incalzeste, Cand ploaia ma purifica, Stiu ca Tu ma atingi, ma pui la incercare, ma iubesti. Si uite asa iti daruiesc aceasta alergare. Iti multumesc pentru recunoasterea straduintei mele. Amin !Motivează-te !

Ceea ce ești astăzi nu indică neapărat ce vei fi mâine !Motivează-te !

Sa fi intr-o forma buna nu tine cont de varsta !Motivează-te !

Esti la un antrenament distanta de o buna dispozitie !Motivează-te !

De ce ai alege sa esuezi cand succesul este doar o optiune ?Motivează-te !

SPONSORIZATE

TOP MUZICĂ FITNESS

Top 10 muzică Fitness God 2016 - cele mai ascultate melodii fitness în 2016.
Monitorizează-ți stilul de viață !

distribuie conținutul Distribuie pe Facebook !