Votat : Extrem de folositor
Știri Acasă Nou pe fitness-god.ro ? Log in !
căutare vocală

Categorie: exercitii pe grupe musculare

Exercitii pe grupe de muschi si principalele grupe musculare

Categorie exercitii si principalele grupe musculare fitness-god.ro. Exercitii pe grupe de muschi exercitii brate, picioare, fese, abdomen, umeri, spate. Postari utile.
exercitii

Principalele grupe musculare

Principalele grupe musculare sunt : abdominalii, adductorii, muschii dorsali, umerii, extensori ai bratului, extensori ai mainii, fesieri, flexori ai bratului, flexori ai mainii, fixatori ai scapulei, flexori ai coapsei, muschi lombari, surali, pectorali, cvadriceps, trapez. Afla modul de lucrare corect al exercitiilor pentru fiecare grupa musculara in parte.

Mai mult :

Exercitii pentru abdomen


#exercitii→ acum 3 ani | Marti, 31 Mar 2015 - 12:03:45

Exercitii pentru musculatura abdomenului explicate detaliat prin imagini si cuvinte: Crunches, Abdomene normale, Abdomene la spalier, Abdomene cu gambele pe banca, Abdomene pe banca inclinata, Abdomene pe banca suspendata, Crunch la scripete, etc Vezi Exercitii pentru abdomen Exercitii pentru abdomen

Exercitii pentru fese


#exercitii→ acum 3 ani | Marti, 31 Mar 2015 - 12:03:26

Exercitii pentru dezvoltarea feselor explicate detaliat prin imagini si cuvinte: Fandari cu haltera, Abductii stand in sezut la aparat, Extensii la scripete, etc Vezi Exercitii pentru fese Exercitii pentru fese

Exercitii pentru picioare dezvoltarea picioarelor


→ acum 3 ani | Marti, 31 Mar 2015 - 12:03:53
#exercitiiwink

Ce trebuie sa stii in antrenarea picioarelor Exercitii pentru dezvoltarea musculaturii picioarelor: coapselor, gambelor si feselor explicate detaliat prin cuvinte si imagini. Vezi Exercitii pentru picioare dezvoltarea picioarelor Exercitii pentru picioare dezvoltarea picioarelor

MOTIVARE / AMBIȚIE

Fă-ți corpul cel mai sexy accesoriu pe care îl porți !Motivează-te !

Nu este niciodata prea tarziu ca sa fi minunat/a !Motivează-te !

Nu trebuie sa fii Superman ca sa fii Superman !Motivează-te !

Du-te si fa ceva care te face sa transpiri !Motivează-te !

Ce o sa faci cu unica ta viata ?Motivează-te !

nu este vorba daca poti, ci daca vei incerca !Motivează-te !

Cu cat muncesti mai mult cu atat ai mai mult NOROC !Motivează-te !

Când încetezi să-ți mai urmărești scopurile, literalmente comiți : sinucidere spirituală !Motivează-te !

Înfrângerea este o stare de spirit și nimeni nu este cu adevărat înfrânt până când înfrângerea nu este acceptată ca realitate.Motivează-te !

SPONSORIZATE

TOP MUZICĂ FITNESS

Top 10 muzică Fitness God 2016 - cele mai ascultate melodii fitness în 2016.
Monitorizează-ți stilul de viață !

distribuie conținutul Distribuie pe Facebook !