Grupele de muschi lucrate

Prinderea manerelor de dedesubt izoleaza capul median al tricepsului brahial, odata intinse antebratele, aconeul si extensorii articulatiei radiocarpiene se contracta, iar extensorul ulnar al carpului, extensorul degetelor, extensorul degetului mic si lungul si scurtul extensor radial al carpului mentin articulatia dreapta

flexiuni