Votat : Extrem de folositor
Știri Acasă Nou pe fitness-god.ro ? Log in !
căutare vocală

Nivelul de fitness si Importanta acestuia

Ce inseamna nivelul de fitness

Afla de ce este atat de important nivelul de fitness si cum poate acesta sporii calitatea vietii !
Categorie:fitness
Autor:
Ultima actualizare:
Link: fitness/importanta_nivelului_fitness.php

Primul meu antrenament

Nivelul de fitness nu inseamna doar sa pierzi in greutate sau sa arati foarte bine, nivelul de fitness inseamna capacitatea corpului de a rezista la efort  si de a se recupera in timp util in urma acestuia.  Un nivel de fitness bun va sporii calitatea vietii si de aceea trebuie sa cautam sa il imbunatatim ori de cate ori avem ocazia pentru ca acesta reprezinta sanatatea noastra.  
De ce este atat de important nivelul de fitness? Simplu:

  • Cand esti in forma te simti mult mai bine si mai plin de energie chiar si dupa o zi de lucru.
  • Un nivel de fitness bun te intinereste si te face sa arati mai bine, muschi tonifiati, greutate normala, vei fi mai frumos sau mai frumoasa atat la interior cat si la exterior.
  • Atat corpul cat si creierul vor functiona mai bine crescand acuratetea si eficacitatea in gandire si in coordonarea miscarilor.
  • Scade riscul bolilor ca: diabet de tip 2, boli coronariene, migrene, dureri de spate ÅŸi probleme musculare,  artrita, probleme cardiovasculare  si alte probleme ale sistemului imunitar.
  • Imbunatatirea performantelor sportive si a activitatilor de zi cu zi datorita imbunatatirii capacitatii organismului de a rezista la efort si a cresterii energiei.
  • Creste densitatea osoasa ceea ce inseamna ca scade enorm riscul accidentarilor musculare  si al bolilor sau problemelor legate de oase.
  • Un nivel de fitness ridicat  are beneficii si in timp asigurand ca bolile caracteristice inaintarii in varsta ca artrita, osteoporoza, bolile de inima, astm etc vor avea un impact minuscul asupra corpului dumneavoastra.
  • Facand sport regulat  veti fi mai veseli, mai fericiti contracarand depresia ÅŸi anxietatea.


Importanta nivelului de fitness este nepretuita si nimic nu poate egala valoarea sentimentului de implinire : sa arati bine, sa te simti bine si sa ai energia necesara sa faci ce vrei si cat vrei ! Creeaza-ti un cont fitness gratuit si afla-ti nivelul tau de fitess !

Te intereseaza rubrica fitness ? | Vezi postari recente ! | «- inapoi

MOTIVARE / AMBIȚIE

"Obsesia" este un cuvant pe care lenesii il folosesc pentru a-I descrie pe cei dedicati !Motivează-te !

Viata nu este despre cautarea propriei persoane ! Viata este despre crearea propriei persoane !Motivează-te !

In fiecare zi o noua provocare este sinonim cu o noua victorie... Fiecare victorie este recompensa disciplinei, dedicatiei si curajului pur al muncii mele. Puterea mea exceleaza!Motivează-te !

Ceea ce ești astăzi nu indică neapărat ce vei fi mâine !Motivează-te !

Nivelul tau de fitness este 100% mental Corpul tau nu va merge unde mintea nu-l impinge !Motivează-te !

În primul rând trebuie sa obtii o pasiune pentru functionare. Sa iubesti dimineata, sa iubesti traseul si ritmul de pe aceasta pista numita viata ! Motivează-te !

Solutia este simpla: ANTRENAMENT !Motivează-te !

Nu te oprii până nu ești mândru ! Motivează-te !

Picaturile de transpiratie sunt defapt lacrimile grasimii !Motivează-te !

SPONSORIZATE

TOP MUZICĂ FITNESS

Top 10 muzică Fitness God 2017 - cele mai ascultate melodii fitness în 2017.
Monitorizează-ți stilul de viață !

distribuie conținutul Distribuie pe Facebook !