Votat : Votează !
Știri Acasă Nou pe fitness-god.ro ? Log in !
căutare vocală

Ce se întâmplă cu corpul tău când nu mai faci exerciții fizice

Nu-ți abandona corpul

Ce se întâmplă cu corpul tău când nu mai faci exerciții fizice de la 10 zile până la 8 săptămâni.
fitness

Vezi video Ce se întâmplă cu corpul tău când nu mai faci exerciții fizice

Găsești mai multe videoclipuri motivaționale aici !

Asta se întâmplă cu corpul tău când nu mai faci exerciții fizice:


• După 10 zile creierul tău începe să sufere:
- Hipocâmpul este partea creierului asociată memoriei și emoțiilor, lipsa exercițiilor fizice duce la reducerea fluxului sangvin către hipocâmp;

• Dupa 2 saptamani anduranta scade iar semnele vitale isi cresc activitatea,
- Presiunea arterial si nivelul de gulcoza din sange cresc semnificativ,
- Cantitatea maxima de oxigen pe care o poate utiliza organismul scade cu 10%,


• După 4 săptămâni forța se diminuează considerabil:
- Scade semificativ forța musculară, puterea și flexibilitatea;


• După 8 săptămâni începi să depui grăsime :
- După 5 săptămâni fără exerciții fizice un aport de 12 % de grăsime se depune;

- Masa musculară descrește în timp ce corpul tău crește în greutate;

NU abandona exercițiile fizice !
Nu-ți abandona copul !

Corpul, creierul și talia ... îți vor mulțumii !

MOTIVEAZĂ-TE

Antreneaza-te ca "NEBUNUL" sau ramai la fel!!Motivează-te !

Trebuie să faci ceva în viața ta care ține de onoare și nu de lașitate dacă vrei să trăiești în pace cu tine însuți !Motivează-te !

nu este vorba daca poti, ci daca vei incerca !Motivează-te !

Nu trebuie sa fii Superman ca sa fii Superman !Motivează-te !

"Obsesia" este un cuvant pe care lenesii il folosesc pentru a-I descrie pe cei dedicati !Motivează-te !

Intotdeauna crede ca ceva minunat este pe cale sa se intample !Motivează-te !

Când încetezi să-ți mai urmărești scopurile, literalmente comiți : sinucidere spirituală !Motivează-te !

Nivelul tau de fitness este 100% mental Corpul tau nu va merge unde mintea nu-l impinge !Motivează-te !

Cu cat muncesti mai mult cu atat ai mai mult NOROC !Motivează-te !

SPONSORIZATE

Monitorizează-ți stilul de viață !

Distribuie pe Facebook !