Grupele de muschi lucrate

Prin flexiunile inversate lucram muschii articulatiei radiocarpiene: extensor lung radial al carpului, extensor scurt radial al carpului, extensor al degetelor, extensor al degetului mic si extensor urnal al carpului, lucreaza deasemenea si brahioradialul, brahialul si mai putin bicepsul brahial.

flexiuni