Votat : Extrem de folositor
Știri Acasă Nou pe fitness-god.ro ? Log in !
căutare vocală

Exercitii stretching birou

Dezamorteste-ti corpul in 4 minute cu exercitii de stretching

Dezamorteste-ti corpul in 4 minute cu exercitii stretching la birou pentru prevenirea durerilor. Exercitii stretching in imagini !
Categorie:stretching
Autor:
Ultima actualizare:
Link: stretching/exercitii-stretching-birou.php

antrenament stretching

Antrenament stretching  4 minute

Statul la birou pentru o perioada lunga de timp aduce dureri in zona gatului, umerilor si a spatelui.

Pentru a prevenii aceste dureri este nevoie ca pentru fiecare ora petrecuta in fata computer-ului sau stand jos la birou sa punem in practica cateva miscari de stretching capabile sa ne dezamorteasca corpul. Pe langa aceste exercitii este indicat si o scurta plimbare in jurul biroului ori de cate ori simtiti nevoia!

Exercitiile de stretching la birou ne vor face sa ne simtim mult mai bine atat fizic cat si psihic in doar 4 minute!

Te intereseaza rubrica stretching ? | Vezi postari recente ! | «- inapoi

MOTIVEAZĂ-TE

Fitness ... La ce Doamne iarta-ma m-am gandit tot timpul inainte de a te gasi ?Motivează-te !

In fiecare zi este o zi de antrenament !Motivează-te !

Limitele exista doar daca le lasi sa existe !Motivează-te !

Intotdeauna crede ca ceva minunat este pe cale sa se intample !Motivează-te !

Adevarata esuare are loc atunci cand incetezi sa mai incerci. Nu te opri ! Nu te opri pentru ca te simti obosit/a, mergi inainte pentru ca aproape ai reusit ! Motivează-te !

Singurul antrenament prost este cel care nu a avut loc !Motivează-te !

Invingatorii nu renunta niciodata !Motivează-te !

Nu aștepta să-ți atingi scopul pentru a te mândrii. Fii mândru pentru fiecare pas pe care îl faci pentru a-ți atinge scopul !Motivează-te !

Buna dimineata ! Optimismul este credinÈ›a care duce la realizare. Nimic nu se poate face fără speranță È™i încredere!Motivează-te !

SPONSORIZATE

Monitorizează-ți stilul de viață !

Distribuie pe Facebook !