Votat : Extrem de folositor
Știri Acasă Nou pe fitness-god.ro ? Log in !
căutare vocală

Exercitii stretching birou

Dezamorteste-ti corpul in 4 minute cu exercitii de stretching

Dezamorteste-ti corpul in 4 minute cu exercitii stretching la birou pentru prevenirea durerilor. Exercitii stretching in imagini !
Categorie:stretching
Autor:
Ultima actualizare:
Link: stretching/exercitii-stretching-birou.php

antrenament stretching

Antrenament stretching  4 minute

Statul la birou pentru o perioada lunga de timp aduce dureri in zona gatului, umerilor si a spatelui.

Pentru a prevenii aceste dureri este nevoie ca pentru fiecare ora petrecuta in fata computer-ului sau stand jos la birou sa punem in practica cateva miscari de stretching capabile sa ne dezamorteasca corpul. Pe langa aceste exercitii este indicat si o scurta plimbare in jurul biroului ori de cate ori simtiti nevoia!

Exercitiile de stretching la birou ne vor face sa ne simtim mult mai bine atat fizic cat si psihic in doar 4 minute!

Te intereseaza rubrica stretching ? | Vezi postari recente ! | «- inapoi

MOTIVARE / AMBIȚIE

O să devin mai puternic / ă decât cea mai puternică scuză a mea ! Motivează-te !

Singurul antrenament prost este cel care nu a avut loc !Motivează-te !

Neatza' !! Diferenta intre imposibil si posibil se afla in determinare !Motivează-te !

Esti la un antrenament distanta de o buna dispozitie !Motivează-te !

In momente de incertitudine, inchide ochii, imagineaza-te peste un an ... dupa care treci inapoi la ANTRENAMENT !Motivează-te !

Crede în tine !Motivează-te !

Nu ai nici o scuza pentru felul cum arati, nu ai nici o scuza pentru felul cum te simti ! E timpul sa te schimbi !Motivează-te !

Ceea ce ești astăzi nu indică neapărat ce vei fi mâine !Motivează-te !

Varsta nu reprezinta o bariera ci doar o limita in mintea ta. Limitele exista sa fie depasite !Motivează-te !

SPONSORIZATE

TOP MUZICĂ FITNESS

Top 10 muzică Fitness God 2017 - cele mai ascultate melodii fitness în 2017.
Monitorizează-ți stilul de viață !

Distribuie pe Facebook !