Votat : Extrem de folositor
Știri Acasă Nou pe fitness-god.ro ? Log in !
căutare vocală

Exercitii stretching birou

Dezamorteste-ti corpul in 4 minute cu exercitii de stretching

Dezamorteste-ti corpul in 4 minute cu exercitii stretching la birou pentru prevenirea durerilor. Exercitii stretching in imagini !
Categorie:stretching
Autor:
Ultima actualizare:
Link: stretching/exercitii-stretching-birou.php

antrenament stretching

Antrenament stretching  4 minute

Statul la birou pentru o perioada lunga de timp aduce dureri in zona gatului, umerilor si a spatelui.

Pentru a prevenii aceste dureri este nevoie ca pentru fiecare ora petrecuta in fata computer-ului sau stand jos la birou sa punem in practica cateva miscari de stretching capabile sa ne dezamorteasca corpul. Pe langa aceste exercitii este indicat si o scurta plimbare in jurul biroului ori de cate ori simtiti nevoia!

Exercitiile de stretching la birou ne vor face sa ne simtim mult mai bine atat fizic cat si psihic in doar 4 minute!

Te intereseaza rubrica stretching ? | Vezi postari recente ! | «- inapoi

MOTIVEAZĂ-TE

O atitudine gresita este ca si un cauciuc dezumflat. Nu poti ajunge nicaieri pana nu-l schimbi! Motivează-te !

Viata nu este despre cautarea propriei persoane ! Viata este despre crearea propriei persoane !Motivează-te !

Esti la un antrenament distanta de o buna dispozitie !Motivează-te !

Ești imobilizat numai de zidurile pe care le-ai construit singur !Motivează-te !

O ora de antrenament este egala cu 4% dintr-o zi. NU ai nici o scuza !Motivează-te !

In fiecare zi o noua provocare este sinonim cu o noua victorie... Fiecare victorie este recompensa disciplinei, dedicatiei si curajului pur al muncii mele. Puterea mea exceleaza!Motivează-te !

Este timpul schimbarii!Motivează-te !

O gena buna transmite de la parinti la copii !Motivează-te !

Nimic nu este terminat decat atunci cand incetezi sa mai incerci !Motivează-te !

SPONSORIZATE

Monitorizează-ți stilul de viață !

Distribuie pe Facebook !