Votat : Extrem de folositor
Știri Acasă Nou pe fitness-god.ro ? Log in !
căutare vocală

Exercitii stretching birou

Dezamorteste-ti corpul in 4 minute cu exercitii de stretching

Dezamorteste-ti corpul in 4 minute cu exercitii stretching la birou pentru prevenirea durerilor. Exercitii stretching in imagini !
Categorie:stretching
Autor:
Ultima actualizare:
Link: stretching/exercitii-stretching-birou.php

antrenament stretching

Antrenament stretching  4 minute

Statul la birou pentru o perioada lunga de timp aduce dureri in zona gatului, umerilor si a spatelui.

Pentru a prevenii aceste dureri este nevoie ca pentru fiecare ora petrecuta in fata computer-ului sau stand jos la birou sa punem in practica cateva miscari de stretching capabile sa ne dezamorteasca corpul. Pe langa aceste exercitii este indicat si o scurta plimbare in jurul biroului ori de cate ori simtiti nevoia!

Exercitiile de stretching la birou ne vor face sa ne simtim mult mai bine atat fizic cat si psihic in doar 4 minute!

Te intereseaza rubrica stretching ? | Vezi postari recente ! | «- inapoi

MOTIVEAZĂ-TE

Fitness-ul nu este despre a fi mai bun decât restul, este despre a fi mai bun decât obișnuiai tu să fii.Motivează-te !

La final voi sta intins, extenuat, pe mijlocul ringului... VICTORIOS !!Motivează-te !

Intotdeauna este bine sa fi in forma ... pentru ca niciodata nu sti ce te asteapta !Motivează-te !

Am urat fiecare minut din antrenamentul meu dar mi-am zis: Nu renunta ! Sufera acum si traieste-ti restul vietii ca un CAMPION !Motivează-te !

Nu poți schimba direcția vântului dar îți poți ajusta velele pentru ca întotdeauna să ajungi la destinațieMotivează-te !

Suntem ceea ce facem in mod repetat. Excelenta inainte de toate este un act al obisnuintei !Motivează-te !

O atitudine gresita este ca si un cauciuc dezumflat. Nu poti ajunge nicaieri pana nu-l schimbi! Motivează-te !

Super motiveaza-te cu un videoclip superb gata sa te incarce cu energie !Motivează-te !

"Obsesia" este un cuvant pe care lenesii il folosesc pentru a-I descrie pe cei dedicati !Motivează-te !

SPONSORIZATE

Monitorizează-ți stilul de viață !

Distribuie pe Facebook !