Votat : Extrem de folositor
Știri Acasă Nou pe fitness-god.ro ? Log in !
căutare vocală

Exercitii stretching birou

Dezamorteste-ti corpul in 4 minute cu exercitii de stretching

Dezamorteste-ti corpul in 4 minute cu exercitii stretching la birou pentru prevenirea durerilor. Exercitii stretching in imagini !
Categorie:stretching
Autor:
Ultima actualizare:
Link: stretching/exercitii-stretching-birou.php

antrenament stretching

Antrenament stretching  4 minute

Statul la birou pentru o perioada lunga de timp aduce dureri in zona gatului, umerilor si a spatelui.

Pentru a prevenii aceste dureri este nevoie ca pentru fiecare ora petrecuta in fata computer-ului sau stand jos la birou sa punem in practica cateva miscari de stretching capabile sa ne dezamorteasca corpul. Pe langa aceste exercitii este indicat si o scurta plimbare in jurul biroului ori de cate ori simtiti nevoia!

Exercitiile de stretching la birou ne vor face sa ne simtim mult mai bine atat fizic cat si psihic in doar 4 minute!

Te intereseaza rubrica stretching ? | Vezi postari recente ! | «- inapoi

MOTIVEAZĂ-TE

Viata nu devine mai usoara, tu devii mai puternic !Motivează-te !

Intotdeauna este bine sa fi in forma ... pentru ca niciodata nu sti ce te asteapta !Motivează-te !

Știai că lipsa exercițiului fizic, la nivel mondial , duce la același număr de decese precum cele cauzate de fumat ?Motivează-te !

Este timpul schimbarii!Motivează-te !

Dificil nu inseamna imposibil, inseamna ca doar trebuie sa muncesti mai mult !Motivează-te !

Nu-ți abandona corpul, află ce se întâmplă cu corpul tău când nu mai faci exerciții fizice ! Motivează-te !

Esti la un antrenament distanta de o buna dispozitie !Motivează-te !

Nu-ti dori sa se intample , munceste sa se intample !Motivează-te !

Nu trebuie sa fii Superman ca sa fii Superman !Motivează-te !

SPONSORIZATE

Monitorizează-ți stilul de viață !

Distribuie pe Facebook !