Votat : Extrem de folositor
Știri Acasă Nou pe fitness-god.ro ? Log in !
căutare vocală

Beneficiile Yoga

Yoga

Beneficiile practicari de yoga se obtin printr-un program yoga regulat care va creste starea de bine a practicantului. Vezi care sunt beneficiile Yoga :
Categorie:yoga
Autor:
Ultima actualizare:
Link: yoga/beneficiile_yoga.php

Beneficiile yoga

Daca punem in practica un program yoga regulat si corect executat ne vom bucura din plin de beneficiile yoga. Este cunoscut faptul ca yoga va creste starea de bine a celui care o practica. Ca sa maximizam beneficiile este necesar sa transformam yoga intr-un stil de viata, sa ne schimbam modul de a exista si modul de a privii si a intelege lumea.

Beneficiile practicarii de yoga sunt:

  • Tratarea stresului si a oboselii
  • Incetinirea procesului de imbatranire! Puteti afla si alte metode de incetinire a procesului de imbatranire in articolul Tehnici anti imbatranire !
  • Tratarea si prevenirea bolilor ca alcoolismul, artrita, migrenele, durerea de spate, ulcerul, anxietatea etc.
  • Creste eficacitatea cardiaca
  • Imbunatatirea conditie fizice
  • Imbunatatirea respiratiei
  • Eliminarea tensiunilor
  • Consolidaea muschilor abdominali
  • Imbunatatirea tonusului muscular
  • Cresterea sperantei de viata
  • O rezistenta mai mare in ceea ce priveste bolile si imbolnavirea
  • Intinerirea glandelor
  • Imbunatatirea auzului si vederii
  • Imbunatatirea aspectului fizic

De asemenea Yoga mai este folosita si in medicina alternativa avand multiple efecte curative. Ajuta la tratarea urmatoarelor afectiuni: obezitate, emfizem, aciditatea stomacului, astm, bronsita, tratarea cancerului, dependente, tensiune oculara, tulburari coronariene, hipertensiune, indigestie, insomnie, raceli, probleme intestinale, diabet, tulburari menstruale, neurastenie, tensiune premestruala, durere de gat, boli cutanate, probleme de prostata, sciatica, reumatism, impotenta sexuala, sinuzita.

S-ar putea sa te intereseze mai multe despre Yoga sau despre tipurile de yoga .

Te intereseaza rubrica yoga ? | Vezi postari recente ! | «- inapoi

MOTIVARE / AMBIȚIE

Nu fi suparat pe rezultate, le-ai obtinut cu antrenamentul pe care NU L-AI FACUT !Motivează-te !

In fiecare zi este o zi de antrenament !Motivează-te !

Daca vrei PACE ... Antreneaza-te pentru RAZBOI!Motivează-te !

"Crede ca poti si vei fi deja la jumatatea drumului !" - Theodore RosseveltMotivează-te !

Un stil de viață sănătos înseamnă disciplină !Motivează-te !

Dacă eșuezi să te pregătești, ești pregătit să eșuezi !Motivează-te !

Daca astepti conditiile perfecte, nu vei face nimic niciodata !Motivează-te !

Setează-ți scopuri înalte și nu te opri până nu le atingi !Motivează-te !

Antreneaza-te din greu!
Castiga usor! Motivează-te !

SPONSORIZATE

TOP MUZICĂ FITNESS

Top 10 muzică Fitness God 2017 - cele mai ascultate melodii fitness în 2017.
Monitorizează-ți stilul de viață !

Distribuie pe Facebook !