Votat : Extrem de folositor
Știri Acasă Nou pe fitness-god.ro ? Log in !
căutare vocală

Tipuri Yoga

Vezi ce tip de yoga ti se potriveste

Yoga este impartita in tipuri de yoga ca: hatha-yoga, purna, mantra yoga, bhakti yoga, tantra si karma yoga. Vezi definitii:
Categorie:yoga
Autor:
Ultima actualizare:
Link: yoga/tipurile_de_yoga.php

Tipuri de yoga

Fiind o disciplina complexa catalogata ca o experienta de viata, yoga este impartita in mai multe categorii! Vom prezenta in randurile urmatoare tipurile de yoga si ce inseamna fiecare tip in parte.

Tipurile de yoga:


Hatha-Yoga

Hatha-Yoga sau yoga vitalitatii este cel mai popular tip fiind baza tuturor tipurilor de yoga. Hatha provine din cuvintele Ha care inseamna soare si Tha care inseamna luna. Ne trimite cu gandul la Ying si Yang din arta Feng Shui facand referire la energiile pozitive si negative care curg prin sistemul nostru. La fel ca in Feng-Shui practica Hatha-Yoga se concentreaza asupra echilibrului total dintre cele doua energii. Diferenta dintre cele doua fiind ca Feng Shui-ul se concentreaza asupra artei de a trai in armonie cu mediul ambiant prin pozitionarea corecta iar Hatha-Yoga dezvolta asanele (pozitii yoghine) si pranayama ( respiratia) pentru a controla prana care inseamna suflu sau energia vitala.

Purna

Cunoscuta si sub numele de Yoga integrala Purna este o versiune actuala derivata din traditiile inidiene. Purna se concentreaza asupra nivelelor de integrare prin armonizarea personalitatii interne, armonizarea personalitatii cu mediul inconjurator si armonizarea personalitatii cu spiritualul.

Mantra-Yoga

Mantra-Yoga se traduce prin uniune prin voce si sunet de unde si denumirea de puterea sunetului. Acest tip de yoga presupune repetarea ritmica a sunetelor specifice sau mantrelor. Aceste sunete au potential curativ fiind asociate cu meditatia transcedentala.

Bhakti-Yoga

Bhakti Yoga ne face sa ne intrebam daca suntem iubitori, intelegatori si corecti cu semenii nostri? Dar si cu noi insine. De aici si denumirea de yoga iubirii! Bakti Yoga se concentreaza asupra iubirii si a devotamentului prin eliminarea furiei, geloziei, invidiei etc folosind meditatia. Urmareste echilibrarea din punct de vedere emotional.

Tantra Yoga

Cunoscuta sub denumirea de Yoga sexualitatii fiind numita si Laya Yoga sau Kundalini Yoga, Tantra Yoga se concentreaza asupra vietii sexuale. Viata sexuala este recunoscuta ca o forta puternica ce se poate uni cu expansiunea constintei. Kundalini este o energie primordiala care poate fi activata prin sexualitate iar actul amoros poate devenii un factor important in evolutia personala.

Karma Yoga

Karma Yoga ne permite sa ne cunoastem adevaratele dorinte si sa reactionam pozitiv. Karma Yoga sau yoga actiunii ne ajuta sa traim in armonie cu energia universala eliminand gandurile egoiste, impulsivitatea, derutarea si nefericirea. Cunoscand aceasta energie universala ne vom simti liberi, in armonie si in pace reusind sa imbunatatim tot ceea ce ne inconjoara.

S-ar putea sa te intereseze mai multe despre Yoga sau despre beneficiile yoga .

Te intereseaza rubrica yoga ? | Vezi postari recente ! | «- inapoi

MOTIVARE / AMBIȚIE

Succesul nu este daruit, este obtinut! ... In sala de forta, in ring, pe pista sau pe teren cu sange, transpiratie si uneori cu lacrimi!Motivează-te !

Asigură-te că cel mai mare dușman al tău nu trăiește între urechile tale !Motivează-te !

Oamenii subestimeaza capacitatea lor pentru SCHIMBARE. Nu exista un moment potrivit pentru a face ceva dificil ! turn ON BEAST MODE NOW !Motivează-te !

O atitudine gresita este ca si un cauciuc dezumflat. Nu poti ajunge nicaieri pana nu-l schimbi! Motivează-te !

Nu exista nici un secret pentru a avea success, este doar rezultatul prepararii, muncii din greu si invatarii din greseliMotivează-te !

Iesi din cusca in care ai fost inchis de prea mult timp si arata-te pe TINE !Motivează-te !

Crede în tine !Motivează-te !

Am urat fiecare minut din antrenamentul meu dar mi-am zis: Nu renunta ! Sufera acum si traieste-ti restul vietii ca un CAMPION !Motivează-te !

Daca astepti conditiile perfecte, nu vei face nimic niciodata !Motivează-te !

SPONSORIZATE

TOP MUZICĂ FITNESS

Top 10 muzică Fitness God 2017 - cele mai ascultate melodii fitness în 2017.
Monitorizează-ți stilul de viață !

Distribuie pe Facebook !